Regenbogen-Diät

 Montag: (grün )

Frühstück: 1/2 Apfel (40.5 kcal)

Abendbrot: 1 Gurke (24 kcal)

Mittag: 1/2 Apfel (40.5 kcal)
Insgesamt: 105 kcal



Dienstag: (gelb)

Frühstück: 1 Banane (108.5 kcal)

Mittag: 1 Banane (108.5 kcal)

Abendbrot: 1/2 Mais (66 kcal)

Insgesamt: 283 kcal



Mittwoch: (Fastentag)



Donnerstag: (orange)

Frühstück: 1/2 Orange (31 kcal)

Mittag: 1/2 Orange (31 kcal)

Abendbrot: 1 Karotte (26 kcal)

Insgesamt: 88 kcal



Freitag: (rot)

Frühstück: 1/2 Bund Erdbeeren (o. abgepackte Schachtel)

(21.5 kcal)

Mittag: 1/2 Bund Erdbeeren (o. abgepackte Schachtel)

(21.5 kcal)

Abendbrot: 1/2 rote Paprikaschote (16 kcal)

Insgesamt: 59 kcal



Samstag: (blau/violett)

Frühstück: 10 Blau-/Heidelbeeren (8 kcal)

Mittag: 10 Blau-/Heidelbeeren (8 kcal)

Abendbrot: 10 Himbeeren (24 kcal)

Insgesamt: 40 kcal



Sonntag: (grün)

Frühstück: 1/2 Bund Weintrauben (57 kcal)

Mittag: 1/2 Bund Weintrauben (57 kcal)

Abendbrot: 1 Schüssel Salat

Insgesamt: 121 kcal



Gesamte Woche: 696 kcal



VIEL ERFOLG!!


3.1.13 01:12

Werbung


bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)

Die Datenschuterklärung und die AGB habe ich gelesen, verstanden und akzeptiere sie. (Pflicht Angabe)


 Smileys einfügen